Steroidzyklus für Fortgeschrittene 90 Tage

Ein 90-Tage-Steroidzyklus für Fortgeschrittene kombiniert Testosteron Enantat als anabole Basis mit Nandrolon Decanoat für stetigen Massezuwachs und MK-677 als GH-Booster. Dieser Zyklus eignet sich für Anwender mit mindestens einem abgeschlossenen Beginner-Zyklus, soliden Trainingsjahren und gesundem Ausgangs-Bloodwork. Wir analysieren Aufbau, Dosierung, Begleitmedikation und PCT — strukturiert und realistisch dosiert, nicht extrem.

Was ist ein 90-Tage-Zyklus für Fortgeschrittene und wann ist er sinnvoll?

Ein 90-Tage-Aufbauzyklus für Fortgeschrittene ist ein strukturiertes Protokoll mit Testosteron Enantat (~580 mg/Woche), Nandrolon Decanoat (~580 mg/Woche), oralem MK-677 30 mg/Tag und On-Cycle-Tamoxifen-Schutz. Er eignet sich nach mindestens einem erfolgreichen Beginner-Zyklus zur deutlichen Steigerung der Muskelmasse und Kraft bei kontrollierbarem Risikoprofil.

Der 90-Tage-Rahmen ist kein Zufall. Er ist lang genug, um die anabolen Effekte von Nandrolon (langwirksamer Ester, baut sich über Wochen 4–6 vollständig auf) zur vollen Entfaltung zu bringen, ohne in die Risikobereiche einer 16+-Wochen-Belastung zu rutschen. Gleichzeitig erlaubt diese Dauer eine schrittweise Anpassung des Trainings, der Ernährung und der Bluttest-Monitoring-Frequenz.

Im Vergleich zum klassischen Anfänger-Zyklus (oft Testosteron-Solo über 8–10 Wochen) bringt die Kombination aus Test und Deca eine deutlich verbesserte Synergie: Testosteron stellt die anabolen und androgenen Hauptfunktionen sicher, Nandrolon ergänzt sie mit hoher Stickstoffretention, Gelenkschutz und einem etwas anderen anabolen Profil. MK-677 als orale GH-Sekretagoge-Komponente hebt das gesamte Niveau auf eine fortgeschrittene Ebene — ohne die Kosten und das Injektionsrisiko von echtem HGH.

Welche Substanzen brauchen wir für den 90-Tage-Zyklus?

Für den 90-Tage-Aufbau benötigen wir: 3 Vials Testosteron Enantat (10 ml à 250 mg/ml), 3 Vials Nandrolon Decanoat (10 ml à 250 mg/ml), 3 Packungen MK-677 (orale Tropfen oder Kapseln 30 mg), 4 Packungen Tamoxifen 10 mg für On-Cycle-Östrogenschutz und PCT. Optional: HCG-Pregnyl für die PCT und Clomid 25 mg als SERM für die Hodenreaktivierung.

Die Auswahl der Substanzen folgt der Logik „synergistische Kombination, beherrschbare Risiken". Testosteron Enantat ist mit seiner ~7-Tage-Halbwertszeit die ideale Basis — stabile Plasmaspiegel bei Injektion alle 3 Tage. Nandrolon Decanoat hat eine ähnliche Kinetik (Halbwertszeit ~6 Tage), die parallele Injektionsfrequenz erleichtert die Adhärenz.

MK-677 (Ibutamoren) verdient besondere Erwähnung: Es ist kein Steroid, sondern ein oraler GH-Sekretagoge. Es bindet an Ghrelin-Rezeptoren in Hypothalamus und Hypophyse und stimuliert die endogene Wachstumshormonausschüttung. Effekte: tieferer Schlaf (REM-Phasen +20–30 %), gesteigerter Appetit, verbesserte Stickstoffretention, weicheres Bindegewebe. Wichtig: MK-677 erhöht den Wassergehalt (Wasserretention bei manchen ausgeprägt) und kann Hunger-Attacken auslösen — Kalorienkontrolle bleibt zentral.

Wie sieht die wöchentliche Dosierung über 90 Tage aus?

Der Zyklus folgt einem 3-Tage-Injektionsrhythmus: Tag 1 — 250 mg TE + 250 mg Nandrolon + 30 mg MK-677 + 10 mg Tamoxifen; Tag 2 und 3 — nur MK-677 + Tamoxifen; Tag 4 — erneut Injektionen + Orals. So entstehen ca. 30 Injektionstage über die 90-Tage-Periode, mit konstanten Plasmaspiegeln und einfach merkbarer Routine.

Die 3-Tage-Frequenz hat zwei Vorteile gegenüber wöchentlichen Injektionen: erstens stabilere Plasmaspiegel ohne Peaks und Täler, zweitens niedrigere Schmerzen pro Injektion (kleineres Volumen). Wir injizieren etwa 1 ml pro Vial (gleichzeitig links + rechts, Glutaeus oder Ventroglutaeus), insgesamt 2 ml pro Injektionstag.

Über die 90 Tage ergeben sich folgende Gesamtdosen: Testosteron Enantat ca. 7,5 g (30 Injektionen × 250 mg), Nandrolon Decanoat ca. 7,5 g, MK-677 ca. 2,7 g (90 × 30 mg), Tamoxifen ca. 900 mg (90 × 10 mg). Diese Mengen liegen im fortgeschrittenen Bereich, sind aber weit entfernt von „Massive-Dose"-Protokollen wie 1.000+ mg Testosteron/Woche.

Wie führen wir die Post Cycle Therapie durch?

PCT beginnt ca. 1 Woche nach der letzten Testosteron-Injektion (Tag 97–98 des Gesamtprotokolls). Sie umfasst hCG (Pregnyl) in 3 Einzeldosen für Hodenreaktivierung, Clomid 50 mg/Tag in den ersten 14 Tagen, dann 25 mg/Tag weitere 14 Tage, sowie Tamoxifen 20 mg/Tag über die gesamte 4-wöchige PCT. MK-677 läuft bis Ende der PCT weiter.

Die PCT ist kein Optional-Teil — sie ist der Schlüssel, um die in 90 Tagen aufgebaute Muskelmasse zu erhalten und die endogene Hormonachse zurückzubringen. Während des Zyklus wird die HPTA-Achse (Hypothalamus-Hypophyse-Gonaden) durch negative Rückkopplung vollständig unterdrückt. Ohne aktive Reaktivierung kann es Monate dauern, bis das natürliche Testosteron wieder normal funktioniert.

hCG stimuliert die Leydig-Zellen direkt und reaktiviert die Testosteronproduktion in den Hoden. Es muss vor SERMs eingesetzt werden — sonst stimulieren Clomid/Tamoxifen die Hypophyse, die jedoch durch monatelang inaktive Hoden keine effektive LH-Rückkopplung mehr erzeugen kann. Clomid und Tamoxifen stimulieren parallel die Hypophyse zur LH/FSH-Produktion. Die Kombination ist effektiver als beide Substanzen einzeln, weil sie an unterschiedlichen Östrogenrezeptor-Untertypen wirken.

Bei diesem Protokoll ist die Prolaktin-Kontrolle kritisch. Nandrolon erhöht den Prolaktinspiegel oft signifikant, was zu sexueller Dysfunktion („Deca-Dick"), Stimmungstief und Brustempfindlichkeit führen kann. Bluttest in Woche 6 — bei Werten >20 ng/ml ergänzend Cabergolin 0,25 mg 2× wöchentlich. Manche Anwender setzen Cabergolin prophylaktisch ab Tag 1 ein.

Welche Nebenwirkungen müssen wir kennen und überwachen?

Hauptrisiken: HPTA-Suppression (stark, durch PCT reversibel), Östradiol-Anstieg mit Wasserretention und Gynäkomastie-Risiko (Tamoxifen schützt), Hämatokrit-Anstieg und Polyzythämie-Risiko, Prolaktin-Erhöhung durch Nandrolon, leichte Leberbelastung durch MK-677, mögliche Stimmungsschwankungen. Alle Effekte sind bei korrekter Protokollumsetzung kontrollierbar und reversibel.

Bluttest-Strategie für diesen Zyklus: Baseline vor Zyklusbeginn (Testosteron total/frei, Östradiol, LH, FSH, Hämatokrit, ALT/AST, Kreatinin, Lipidprofil). Woche 4 — Östradiol, Hämatokrit, Leberwerte. Woche 10 — vollständiges Panel zur Beurteilung von Plateau und PCT-Vorbereitung. Post-PCT (Woche 17–18) — Testosteron total/frei, LH, FSH zur Beurteilung der HPTA-Erholung.

Ein 90-Tage-Zyklus für Fortgeschrittene ist kein „mehr ist mehr"-Protokoll, sondern ein strukturiertes System, das auf Bluttest-Monitoring, sauberem Substanzmanagement und einer kompletten 4-Wochen-PCT basiert. Wer diese Voraussetzungen erfüllt, kann mit realistischen 6–10 kg Mass-Gain und beherrschbarem Risikoprofil rechnen. Wer eine davon ignoriert, riskiert lange Erholungszeiten und potenziell dauerhafte hormonelle Schäden.

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