Profilaxis durante un ciclo de esteroides

La profilaxis durante el ciclo de esteroides es obligatoria para todos. Tomar esteroides sin la suplementación adecuada es muy irresponsable y puede poner en peligro nuestra salud. Para no volverse loco hablando con un culturista profesional y entrenador personal que ha introducido a muchos buenos jugadores en la escena de BB, hemos creado un breve artículo para usted que debe leer de principio a fin. Al final de este artículo escribiremos un ejemplo de suplementación.

Investigación después de un ciclo de esteroides

• testosterona
• testosterona "libre"
• estrógeno
• prolactina
• izq.
• FSH
• progresterona
• SHGB
• morfología de la sangre
• ASPAT y ALAT
• creatinina

Tal paquete le permite obtener una gran cantidad de información.

Suplementación profesional del ciclo de esteroides

Suplementación diaria

BPC-157 y TB-500 en adición continua.

• Vitamins NOW ADAM / orange triad / animal pak - desayuno y porción de la tarde (fuera del entrenamiento);
• Omega3 - 3 cápsulas con desayuno y cena;
• Vitamina C - 2x1g para el desayuno y la cena;
• Liv52 -1 pestaña para el desayuno y la cena;
• CYSTONE - 1 tableta con desayuno y cena;
• JoyDay (probióticos y extractos de plantas) para el desayuno;
• NAC - 1 g para el desayuno y la cena (opcional TUDCA);
• Cardo Mariano - 500 mg con desayuno y cena;
• vitaminas D3 y K2 - 3-4 mil unidades para el desayuno;
• Cromo - 400 mcg con comidas con carbohidratos;
• Berberina - 300 mg con comidas con carbohidratos (excepto antes y después del ejercicio);
• ALA - 200 mg con comidas con carbohidratos (excluyendo antes y después del entrenamiento);
• Astragalus - 1 g con comidas que contengan carbohidratos (excepto antes y después del entrenamiento);
• enzimas digestivas para las comidas antes y después del entrenamiento;
• Magnesio: 2 x 500 mg antes y después del entrenamiento;
• Niacina - 500 mg antes del ejercicio;
• Katelin Potasio – 1 cápsula antes del entrenamiento;
• Vitaminas B - 1 cápsula antes del entrenamiento;
• Zinc - 2 x 25 mg en el desayuno y la cena;
• Q10 400 mg en el desayuno;
• Citrus Bergamot - 500 mg en el desayuno;
• Glutamina - 25g durante cardio;
• Ip6 Jarrow - 1x4 pestañas antes de una comida.

Suplementación 30 minutos antes del entrenamiento

• AAE 15g;
• citrulina 5g;
• Arginina 5g;
• creatina 10g;
• cafeína 300 mg;
• Sal del Himalaya 1/4 de cucharadita pequeña;

Mientras el entrenamiento

• pieza 15g;
• Sal del Himalaya 1/4 de cucharadita pequeña.

Recargos por la noche

• melatonina;
• Gabá;
• 5-HTP;
• Cúrcuma;
• Sleeper

Consejos de nuestro experto

Para que un ciclo de esteroides esté completamente estructurado, además de un entrenamiento y una suplementación bien planificados, también debemos asegurar una hidratación adecuada, al menos 5-6 litros de agua por día, y asegurar un aporte adecuado de macronutrientes.

• 0,5 a 1 g de grasa por kg de peso corporal
• 2 a 3 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal
• 5 a 8 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal, ya que la cantidad de carbohidratos debe aumentarse cada 2 a 3 semanas durante el aumento de peso.

Profilaxis durante un ciclo de esteroides, hormonas y PCT

• estrógeno - Exemestano, Anastrazol [Arimidex], Letrozol, Tamoxifeno [Nolvadex]
• prolactina - Cábaser
• Artrosis testicular, producción de espermatozoide - HCG
• Tiroides - T3, T4, novotiral
• SHGB - Provirón