Haaruitval - hoe los je het op een natuurlijke manier op?

Waarom verlies je haar?

Er zijn verschillende redenen dat haaruitval kan optreden bij zowel mannen als vrouwen. De meest voorkomende redenen zijn erfelijkheid, hormonale veranderingen, een medische aandoening of gewoon een normale fase van veroudering. De trieste waarheid is dat dit iedereen, vrouw of man, kan overkomen. Het komt echter vaker voor bij de mannelijke bevolking. Er zijn meerdere manieren waarop haaruitval kan ontstaan.

De meest voorkomende vorm van haarverlies is het geleidelijk dunner worden van de bovenkant van uw hoofd. Dit gebeurt meestal naarmate een persoon ouder wordt. Het kan zich echter ook eerder manifesteren. Voor mannen betekent dit dat je haarlijn begint terug te trekken bij je haarlijn. Voor vrouwen kan dit meer opvallen in het deel van je haar. Als je merkt dat jouw rol prominenter wordt, dan weet je wat er aan de hand is.

Meer veelvoorkomende redenen om haar te verliezen

Een plotselinge schok of stress kan leiden tot wat wordt beschouwd als een plotselinge haaruitval. In de meeste gevallen is dit een tijdelijk probleem en begint je haar snel weer normaal te worden. Weet gewoon dat dit kan gebeuren als je onder fysieke of emotionele stress staat. Je zult het kunnen zien, want zelfs met een zachte aanraking om je haar te kammen, zal het naar buiten komen.

Een aandoening die hoogstwaarschijnlijk niet te vermijden is, is haaruitval bij behandelingen zoals chemotherapie. Deze vorm van haaruitval kan over uw hele lichaam voorkomen, niet alleen in uw hoofd. In de meeste gevallen, zodra uw chemo is voltooid, begint uw haar op natuurlijke wijze terug te groeien. Wat u echter kunt overwegen, is uw hoofd scheren voordat u bosjes haar verliest.

Een laatste toeschrijving aan haaruitval is te vinden in hormonale onevenwichtigheden. Dit kan betekenen dat als vrouw of man je mannelijke en vrouwelijke hormonen niet in balans zijn. Meestal kan dit worden opgelost door inzicht te krijgen in de hormonen die niet werken en door te werken om ze weer op het goede spoor te krijgen, of dat nu door middel van voeding of suppletie is.

Hoe haar te versterken?

Nu je een algemeen idee hebt van wat je haarverlies kan veroorzaken, laten we enkele tips en trucs voor haarverlies doornemen om je gezonder, sterker haar te geven.

Peptiden

Net als deze andere vitamines, kunnen peptiden er ook voor zorgen dat je haarverliesproblemen verdwijnen. Peptiden worden op natuurlijke wijze in het lichaam aangemaakt. Echter, de neiging om af te nemen naarmate we ouder worden en dus is de behoefte aan synthetische peptiden duidelijk.

Een van die producten die kunnen helpen bij de gezondheid van haar, huid en nagels is RU-58841 of producten van EvoMeds. Het kan fijne lijntjes en rimpels verminderen en zorgt voor een dikkere, gezondere huid en nagels.

Vitamine A

In het geval van vitamine A hebben alle cellen het nodig om de groei te bevorderen. Het helpt om dingen zoals talg te creëren, die, wanneer in balans, de hoofdhuid gehydrateerd en je haar gezond houdt.
Je kunt vitamine A meestal vinden in wortelen, zoete aardappelen, spinazie, eieren en yoghurt.

B-vitamines

Vitamine B produceert rode bloedcellen die zuurstof naar de hoofdhuid transporteren. Hierdoor kunnen haarzakjes nieuw haar aanmaken.
Het wordt het meest aangetroffen in eidooiers, zalm, avocado's en verschillende noten of zuivelproducten.

Biotine

Biotine is technisch gezien een B-vitamine. We onderscheiden het echter van de rest van de B-vitamines vanwege zijn doel bij de haargroei.
Biotine, of vitamine B7, stimuleert de productie van keratine in het haar en kan ook de follikelgroei verhogen.

Net als de andere B-vitamines kan het in dezelfde voedingsmiddelen worden gevonden. Houd er echter rekening mee dat het niet lang in het lichaam blijft.

Vitamine C

De rol van vitamine C is eigenlijk dieper dan de andere twee vitamines hierboven. Dat komt omdat het de taak heeft antioxidanten te maken die helpen beschermen tegen iets dat bekend staat als oxidatieve stress.
Het lichaam en het haar hebben deze vitamine nodig omdat het collageen aanmaakt dat belangrijk is voor de structuur van je haar.

Voedselbronnen zijn niet beperkt en omvatten meestal citrusvruchten, evenals aardbeien en paprika's.

Vitamine D

Vitamine D speelt vele rollen door het hele lichaam die zich rond je huid en haar bevinden. Het is echter het meest bekend voor het creëren van nieuwe haarzakjes. Dit zijn kleine poriën waaruit nieuw haar groeit.
Als u de aanmaak van haarzakjes wilt vergroten, wilt u bronnen van vette vis en verrijkte voedingsmiddelen zoals melk en sinaasappelsap eten.

Dus of je nu haar verliest door een hormonale disbalans of omdat je te maken hebt met stress. Er zijn manieren om je haar te versterken en de groei ervan te bevorderen.

Peptiden voor haargroei in onze winkel

Onze winkel heeft verschillende mogelijkheden om uw haaruitvalprobleem te verhelpen. Als u op zoek bent naar een meer natuurlijke methode, kunt u RU-58841 proberen. Als u op zoek bent naar iets meer diepgang, we hebben zelfs EvoMeds-producten die uw haarverliesprobleem kunnen helpen verminderen.