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Esteroides en el mundo de las artes marciales
Las artes marciales imponen al atleta exigencias completamente distintas a las del culturismo: relación potencia-peso, resistencia durante 5 × 5 minutos de asalto, recuperación rápida entre entrenamientos y una categoría de peso que hay que respetar al gramo. Los ciclos de volumen con alta aromatización son aquí contraproducentes — la retención hídrica revienta la categoría, la masa muscular "mojada" reduce el cardio. Mostramos qué stacks utilizan en realidad los profesionales de MMA, boxeo, BJJ y kickboxing, con qué tiempos de lavado y qué riesgos antes de los tests WADA/USADA.
De un vistazo
- Ciclo de combate ≠ ciclo de volumen: el foco está en fuerza, resistencia y recuperación — no en masa.
- Sustancias de elección: propionato de testosterona (éster corto), Anavar (suave), Halotestin (agresividad), trembolona acetato (fuerza).
- Ventana de lavado: 4–8 semanas antes del combate, según el éster (ésteres cortos = aclaramiento más rápido).
- Tests WADA/USADA/VADA: los atletas profesionales están sujetos a controles estrictos — tests fuera de competición en cualquier momento.
- Stack de recuperación: BPC-157 para articulaciones y tendones es especialmente relevante en grappling y striking.
¿Por qué utilizan los luchadores esteroides anabólicos?
Las sustancias anabólicas se utilizan en luchadores para aumentar la fuerza por kilo de peso corporal, prolongar la resistencia en zona roja y acelerar la recuperación entre entrenamientos. A diferencia del culturismo, lo que cuenta no es la masa sino el rendimiento funcional dentro de la categoría de peso establecida.
Un peleador de MMA en peso pluma (66 kg) tiene que generar la misma fuerza en el quinto asalto que en el primero — y eso en una fase de campamento de entrenamiento con 2 sesiones diarias, 6 días por semana, a menudo con lesiones de sparring. Las sustancias anabólicas actúan aquí en tres puntos: primero, regeneración acelerada de fibras musculares tras el sparring; segundo, aumento de la eritropoyesis (más glóbulos rojos = más transporte de oxígeno = mejor resistencia en cardio); tercero, fuerza estabilizada pese al déficit calórico en la fase de corte antes del pesaje.
La realidad: los esteroides están prohibidos en las artes marciales profesionales — Ley Antidoping (España), código WADA, USADA para UFC, VADA para muchas veladas de boxeo. En la práctica, muchos atletas trabajan con ciclos anabólicos en fase de construcción y planifican cuidadosamente el lavado antes de la fecha de competición. Casos conocidos como Alistair Overeem (UFC, 2012), Jon Jones, Anderson Silva o Brock Lesnar demuestran que la tentación en la élite es grande.
► Perfil de exigencias del combate vs. perfil del culturismo
Culturista: 90 kg seco, simetría, congestión durante 20 segundos de pose. Retención hídrica irrelevante hasta la fase pre-competición.
Peleador MMA: 70 kg funcionales, 5 asaltos × 5 minutos en forma — la retención hídrica destruye el cardio. La congestión es incluso una desventaja (ralentiza la reacción).
Boxeador: similar al MMA, pero a menudo 12 asaltos × 3 minutos — la resistencia aún más prioritaria.
BJJ/grappler: alta fuerza isométrica, resistencia de agarre, carga extrema en tendones y articulaciones — stack de recuperación (BPC-157) prioritario.
Kickboxer: mezcla de potencia de striking y cardio — perfil similar al MMA, normalmente 3 × 3 minutos por asalto.
¿Qué sustancias se utilizan realmente en artes marciales?
La selección se concentra en sustancias con baja aromatización y retención hídrica controlable: propionato de testosterona (éster corto, aclaramiento más rápido), Anavar/oxandrolona (suave, amigable con la categoría de peso), estanozolol (fuerza sin agua), Halotestin (agresividad, fuerza), Masteron (definición) y trembolona acetato (máxima fuerza por kilo).
| Sustancia | Principal uso en combate | Aromatización | Tiempo de lavado | Perfil de riesgo |
| Propionato de testosterona | Base de test, vida media corta | Media | 2–3 semanas | Bajo |
| Oxandrolona (Anavar) | Fuerza, definición, OK para categoría | Nula | 3 semanas | Muy bajo |
| Estanozolol (Winstrol) | Fuerza, dinámica, sin agua | Nula | 3–4 semanas | Medio (¡articulaciones!) |
| Halotestin | Agresividad, fuerza antes del combate | Nula | 2–3 semanas | Alto (hígado) |
| Masteron propionato | Definición, antiestrógeno | Nula | 2–3 semanas | Bajo |
| Trembolona acetato | Máxima fuerza por kg | Nula | 2 semanas | Alto (corazón, sueño) |
| EPO (eritropoyetina) | Resistencia aeróbica (boxeo, cardio MMA) | — | 2–4 días | Muy alto (ictus) |
| HGH | Recuperación, tendones, piel | — | difícil de testar | Medio |
| BPC-157 | Articulaciones, tendones, recuperación | — | no testado por WADA | Muy bajo |
Lo que llama la atención aquí: sustancias muy aromatizantes como Dianabol, Anadrol o testosterona enantato a alta dosis prácticamente no aparecen en stacks serios de combate. Sí dan masa, pero retenciones de 3–5 kg son insostenibles en artes marciales — y dañan masivamente el cardio (disnea en el tercer asalto por congestión).
¿Cómo se ve un ciclo típico para artes marciales?
Un ciclo práctico dura 8–12 semanas en la fase pre-campamento, se interrumpe 4–8 semanas antes del combate (según el éster más largo) y se basa en una base de testosterona (propionato 100–150 mg E2D) más 1–2 compuestos de apoyo como Anavar o Masteron. Compuestos agresivos como Halotestin se reservan solo para las últimas 2–3 semanas antes del último sparring.
★ Stack de 10 semanas para combate — variante corte (MMA peso pluma)
| Semana | Test-Propionato | Anavar | Masteron P. | Anotación |
| 1–6 | 100 mg E2D (Lu/Mi/Vi) | 40 mg/día | 100 mg E2D | Bloque 1 del camp |
| 7–10 | 100 mg E2D | 50 mg/día | 100 mg E2D | Bloque 2 — fase de corte |
| 11–14 | — | — | — | Fase de lavado, IA 0,5 mg E3D |
| 15–18 | — | — | — | PCT: Nolvadex 20 mg + Clomid 25 mg |
| Día del combate | Semana 17–19 tras última inyección | Test endógeno, control fuera de competición seguro. | ||
★ Stack de 8 semanas para combate — variante fuerza (boxeo peso pesado)
| Semana | Test-Enantato | Trembolona acetato | Halotestin | Anotación |
| 1–8 | 300 mg/semana | 50 mg E2D | — | Aumento de fuerza, BPC-157 250 mcg 2x/día |
| 6–8 | 300 mg/semana | 50 mg E2D | 20 mg/día | Pico pre-sparring (¡máx. 14 días de Halo!) |
| 9–14 | — | — | — | Fase de lavado, control de lípidos |
| 15–18 | — | — | — | PCT 4 semanas |
Importante: la variante con testosterona enantato (vida media ~7 días) necesita al menos 8 semanas de lavado hasta que la testosterona exógena caiga por debajo del umbral endógeno. Quien tenga un test WADA en este periodo dará positivo — el cociente testosterona/epitestosterona y el análisis de isótopos de carbono delatan fuentes exógenas durante semanas.
¿Cuáles son las consecuencias WADA/USADA/VADA?
Los atletas profesionales están sujetos a tests fuera de competición en cualquier momento. Una muestra positiva implica típicamente 2 años de sanción por la primera infracción, 4 años con intencionalidad, más pérdida de títulos, devolución de premios y daño reputacional a largo plazo. USADA testea a los luchadores de UFC 4–6 veces al año de media, VADA aún más antes de combates por título mundial.
⚠ Riesgos reales para atletas profesionales
USADA (UFC): obligación de "whereabouts" — el atleta indica una ventana horaria diaria. Tests perdidos = strike. 3 strikes = sanción.
VADA (boxeo título mundial): tests aleatorios 6–12 semanas antes y después del combate. El análisis de isótopos de carbono detecta testosterona exógena incluso tras lavado.
AEPSAD (España amateur): alineado con el código WADA, sanciones de 2–4 años.
IMMAF (MMA amateur): protocolo de test armonizado, EPO y HGH explícitamente listados.
Consecuencias más allá de la sanción: pérdida de patrocinadores, prohibición vitalicia en caso de reincidencia, persecución penal posible en DE/ES (Ley Antidoping, Ley Orgánica de Protección de la Salud del Deportista).
Amateurs/hobby: normalmente no testados, pero los riesgos de salud son los mismos.
✓ Ventajas en el setup de campamento
- Regeneración acelerada entre 2 entrenamientos diarios
- Aumento de fuerza por kilo — ventaja directa en clinch y suelo
- Mejor cardio por eritropoyesis aumentada (incluso sin EPO directo)
- Agresividad y movilización aumentadas (Halotestin, trembolona)
- Pérdida de grasa más rápida en fase de corte pre-pesaje
- BPC-157 reduce masivamente el riesgo de lesiones tendinosas y de ligamentos
✗ Desventajas y riesgos
- Positivo en doping = 2–4 años de sanción + pérdida reputacional
- Retención hídrica con elección errónea destruye el cardio
- Halotestin y trembolona estresan corazón e hígado
- EPO en pesos pesados: riesgo de ictus con hematocrito > 55 %
- Supresión HPTA durante el camp = pérdida de libido, fatiga post-ciclo
- Consecuencias penales en DE/ES (Ley Antidoping)
¿Qué efectos secundarios son críticos en contexto de combate?
En artes marciales tres grupos de efectos secundarios son especialmente relevantes: carga cardiovascular (trembolona, EPO, dosis altas de test elevan hematocrito y presión), problemas articulares y tendinosos (el estanozolol drena el líquido sinovial — contraproducente para grappling), y hepatotoxicidad en orales 17-α-alquilados (Anavar, Halotestin, Stanozolol oral).
⚠ Efectos secundarios específicos del combate
Aumento del hematocrito: test y EPO suben la eritropoyesis — > 55 % = riesgo de ictus. En camp, análisis sanguíneo regular, eventualmente flebotomía.
Específico de la trembolona: sudores nocturnos, falta de sueño, caída de cardio de 10–15 % a dosis altas — paradójico para combate.
Estanozolol y articulaciones: reduce líquido sinovial — muy arriesgado en grappling y BJJ. Solución: BPC-157 en paralelo.
Halotestin e hígado: AST/ALT explotan — máximo 14 días seguidos, nunca más.
Agresividad (trembolona, Halotestin): deseada en el ring, problemática en vida diaria y con la familia — cambios de humor, irritabilidad.
Supresión HPTA: tras un ciclo de 12 semanas, 3–6 meses hasta recuperación completa — energía y libido en mínimos.
Riesgo de cardiomiopatía: con uso crónico de esteroides durante 5+ años — descrito en estudios de wrestling y MMA.
¿Cómo de seguro puede trabajar un luchador aficionado con un stack?
En el ámbito no profesional sin tests de doping, el perfil de riesgo es distinto: sin peligro de sanción, pero con el riesgo de salud completo. Quien como amateur de MMA o BJJ trabaja con anabólicos, debería dosificar conservadoramente (base de test + 1 compuesto suave como Anavar), hacer análisis sanguíneos antes y después del ciclo (lípidos, hematocrito, AST/ALT, estradiol, LH/FSH) y renunciar totalmente a stacks agresivos como trembolona-EPO.
Un ciclo de combate no es un ciclo de culturismo camuflado. Quien usa las mismas sustancias y dosis que un culturista en off-season se derrumbará en el octógono, el ring o el tatami como muy tarde en el segundo asalto. Todo el diseño del stack debe partir del perfil energético de un asalto de cinco minutos, no de imágenes de poses. Quien lo olvide sacrifica rendimiento por estética — y pierde ambos.
Sustancias recomendadas para stacks de combate
Anubis Test-Propionato 100 mg
45,00 €
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Endogenic Anavar 10 mg
65,00 €
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Endogenic BPC-157 10 mg
46,00 €
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Nuestro equipo discute el diseño del stack, el timing de tests y la PCT para luchadores — discreto y exclusivamente por correo electrónico.
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Preguntas frecuentes
¿Qué sustancia es más segura para la categoría de peso?
Oxandrolona (Anavar) es la primera elección: sin aromatización, sin retención hídrica, perfil suave. 40–60 mg/día durante 6–8 semanas dan fuerza y dureza sin riesgo de salir de categoría. Vida media de solo 9 horas — aclaramiento rápido.
¿Por qué el propionato de testosterona es mejor que el enantato para artes marciales?
Éster corto = tiempo de lavado más corto (2–3 semanas vs. 8 semanas en enantato). Quien tenga que reaccionar a corto plazo ante un test o quiera estar limpio antes de un combate, tiene más control con propionato. Desventaja: inyecciones más frecuentes (E2D o ED), más irritación local.
¿BPC-157 está testado por WADA?
Actualmente (a 2026) BPC-157 no figura explícitamente en la lista prohibida WADA, pero cae bajo la categoría genérica "S0 Non-Approved Substances". En investigación, no aprobado para uso médico. En la práctica no se testea rutinariamente, pero es zona gris legal para profesionales. BJJleros aficionados y luchadores amateur lo usan regularmente para recuperación de tendones.
¿Cuánto dura la fase de lavado de la EPO?
La EPO en sí tiene vida media plasmática de solo 4–11 horas, pero es detectable en orina 2–4 días. El efecto hematológico (hematocrito elevado), en cambio, persiste 3–4 semanas y se detecta vía pasaporte biológico. Los profesionales evitan EPO por tanto en las 4–6 semanas previas a cualquier test.
¿Puedo usar estanozolol en BJJ?
Cuidado. El estanozolol reduce el líquido sinovial — justamente grapplers con mucho estrés articular en kimura, armbar o heel-hook lo notan en forma de dolor de rodillas, hombros y codos. Quien use estanozolol debería correr en paralelo BPC-157 250 mcg 2x/día y reducir volumen en el camp.
¿Qué stack es adecuado para MMAleros aficionados mayores (40+)?
Conservador: propionato de testosterona 75–100 mg E2D como base (dosis TRT-like), más Anavar 25–30 mg/día en bloques de 6 semanas. BPC-157 continuo para articulaciones. Compuestos agresivos como trembolona, Halotestin o dosis altas de test no son recomendables en este grupo por riesgo cardiovascular. Análisis sanguíneos cada 8 semanas.
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